Головна Події і факти «ЗАПИШІТЬ МЕНЕ… У ХАТХА-ЙОГИ»

«ЗАПИШІТЬ МЕНЕ… У ХАТХА-ЙОГИ»

Рейтинг Користувача: / 7
НайгіршеНайкраще 
Головна статті
«ЗАПИШІТЬ МЕНЕ… У ХАТХА-ЙОГИ»
Сторінка 2
Всі сторінки


ІЗ ДАВНИНИ ДО НАС ПРИЙШЛО… ВІСІМ МІЛЬЙОНІВ ЧОТИРИСТА ТИСЯЧ ВПРАВ

Для Тараса Цибуха мистецтво жити – це прокинутися вранці і сказати: «Життя прекрасне!». Йдучи за голосом свого покликання, він освоїв сім спеціальностей: фрезерувальника четвертого розряду, телефоніста-телеграфіста, культпрацівника… Чоловік вважає, що усі ці спеціальності без винятку наближали його до мрії стати йогом. Закінчивши факультет фізичної культури Волинського національного університету імені Лесі Українки, він звернувся в управління освіти Луцької міської ради із пропозицією займатися йогою у… дитсадках. Без особливого ентузіазму тоді поставилися до неї. Мовляв, а чи не занадто це – поширювати йогу серед дошкільнят?
Цілий сезон пан Тарас відпрацював із ними, запровадивши спеціальну програму з метою розвитку координації рухів та гнучкості, профілактики сколіозу і остеохондрозу. Він виконував роботу, якою ніхто раніше не займався: з’ясовував, наскільки гнучка та чи інша дитина, чи може вона виконати певну вправу, чи вона не протипоказана їй. Заняття проводив у формі гри. Діти виконували на них по 120 вправ! І не помічали цього. Тарас Мирославович почав запрошувати на свої заняття і матусь, і вихователів – вони разом із дітьми освоювали програму. Успіх був приголомшливий! Діти навчилися краще володіти своїм тілом, стали більш врівноваженими та спокійними. Переконавшись, що йога має такий позитивний вплив, керівники дошкільних закладів міста №16 і №17 створили базові групи для таких занять. Пану Тарасу навіть довелося готувати інструкторів для роботи з дітьми. Проте лише трьом із тридцяти своїх учнів він дозволив самостійно вести практику. Віддавши чотири роки заняттям йогою, інструктори два місяці працювали у дитсадках безплатно.
–Уже виросло покоління дітей, з якими мені довелося працювати, – продовжує свою розповідь Тарас Мирославович. – Загальна тенденція така: вони в усьому стають найкращими. Я це пов’язую з тим, що йога дає унікальні можливості для розвитку інтелекту. Вона не має вікових обмежень. Варто починати прилучати дитину до цієї системи від дня її народження. До речі, саме з малятами вдається за кілька місяців досягти таких результатів, яких дорослі добиваються роками.
Я поцікавився, скільки є вправ у йозі.
–Близько двох тисяч років тому древньоіндійський мудрець Патанджалі уклав у систему вісім мільйонів чотириста тисяч вправ. З них він виділив тридцять дві основні – їх людина здатна виконувати протягом усього свого життя. Саме так: вона має постійно працювати над собою. В принципі йог – це кожен із нас. Просто одні свідомо чіпляються за цей стан, а інші минають його.
–Чи обмежують себе в чомусь хатха-йоги?
–Жодних обмежень для них не існує. Я, наприклад, не вживаю м’яса, бо не відчуваю в цьому потреби, адже не виконую роботи, яка потребує надмірних фізичних навантажень. Якщо виникне, скажімо, потреба перенести на дах будинку дві тисячі цеглин, то я обов’язково приготую для себе страву з м’яса, насмажу картоплі…
І ще одним спостереженням хочеться поділитися: люди, які займаються хатха-йогою, нічим не відрізняються від пересічних громадян.



 

Авторизація

Люстрація

Останні новини


АКТУАЛЬНО

Зверніть увагу!
Читайте нашу газету! Може знайдете в ній загублену річ? 

ТУТ

Опитування

В.о. президента Турчинов пропонує провести одночасно з виборами президента референдум - щодо унітарного чи федеративного устрою України. Ви підтримуєте цю ідею?
 

Статистика сайту

Користувачів : 1751

«Добрі вісті, коли запрошують їсти»

Зараз на сайті

Реклама



Найбільше читають про

Інформери

Погода в Луцьку Курс долара


korovay_ban.png

Контактна інформація

Звертайтесь за адресами: м. Володимир-Волинський, вул. Ковельська, 56 м. Нововолинськ, вул. Нововолинська, 64/16
Контактний телефон редакції: 03342 3-81-31
Мобільний телефон редакції: 063 313-83-08
Контактный телефон (Нововолинськ): 03344 44-8-66